Colectivo LGTB+Psicología de la vida cotidiana

¿Sabías que si callas lo que sientes esa emoción se amplifica?

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PSST! Silencio..
¿Os cuento lo que está ocurriendo?
Mi amiga les está contando una historia a los muñecos calma, rabia y alegría. Por lo visto cuando llega la noche y todo se vuelve oscuro, se asustan.
Ella ha decidido contarles un cuento que habla sobre el miedo, para poder hablar juntos sobre las cosas que les preocupan.
Alguna vez me habéis oído hablar sobre “jugar con las emociones”. Me refiero a esto.

A veces no hablamos de lo que nos preocupa. No queremos tocar un tema que nos duele.
Creemos que si es así, lo olvidaremos y pasará.
Pero en realidad no pasa.
Quizás ella no era capaz de hablar directamente de su miedo, pero lo hizo a través de los muñecos. Fue algo espontáneo que surgió así.

Porque en realidad nos sale de forma natural expresar lo que sentimos. Pero hemos aprendido a bloquearlo, por miedo a que nos hagan daño, a que se rían, a mostrar vulnerabilidad o romper la imagen que otros tienen sobre nosotros.
Pero si no nos detenemos a pensar en lo que realmente pasa por el interior, todo se quedará ahí, enmarañado, cada vez más nudos dentro, cada vez menos caminos hacia fuera que nos ayuden a crecer.

No tengas miedo. Lo peor que puede pasar ya está pasando al no dejar salir lo que sientes. Así que sácalo de tu mente y compártelo, quizás descubras que no estás solo y que puedes conectar de forma real con otros.

Este ha sido mi cuento. Te lo cuento a ti, me lo cuento a mí. Y se abre otra puerta más.
¿Y tú, cuál cuento querrías contar o de qué te gustaría hablar y no siempre te es fácil??

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