¿Ha habido momentos en los que te has podido sentir sólx, perdidx, o has tenido que pasar un proceso de re-conocimiento dentro de tu propia piel?.
Si es así, seguramente estés sufriendo a consecuencia de estas vivencias: inseguridad, hipercrítica y dificultad para expresarte en libertad sin sentirte juzgadx en algunos contextos.
Y quieres sentir que puedes ser tú mismx, sin tener que tener miedo a ser rechazadx por el entorno social o a perder el afecto de tus seres queridos.
He desarrollado un programa «Aumenta tu autoestima y acéptate finalmente», exclusivo para el colectivo LGTB+ donde se trabaja para conseguir mayor aceptación y amor propio, para aumentar la seguridad en ti mismo, la capacidad para tomar decisiones y expresarte en libertad.
¿Quieres descargarte mi clase? En ella comparto contigo:
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Cómo ganar confianza en ti mismo
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2 ejercicios prácticos para manejar la ansiedad y dormir mejor
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Cómo lograr que la opinión de los demás no te condicione
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Identificar 3 errores que cometes sin darte cuenta y que te impiden avanzar
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Testimonio Pablo, 35 años. Sevilla
“Cuando llegué a la consulta con Ana me encontraba en un momento en el que ya no sabía quien era, con mucha ansiedad y sin ser capaz de dar sentido a nada. Después de tanto tiempo estando perdido, nunca pensé encontrarme queriéndome tal y como soy. Cuando uno se encuentra mal, no ve posible una salida, sin embargo me sentí muy acompañado, fui ganando confianza y he sido capaz de enfrentarme a situaciones que nunca imaginé. Tenía una idea equivocada de lo que era un psicólogo, Ana ha sido muy cercana y profesional”